Физминутка

Для большинства детей жизнь протекает в игре. В игре ребенок учится, в процессе игры мы его воспитываем и обучаем. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в занятиях с детьми. Воспитатель отделения реабилитации детей с ограниченными умственными и физическими возможностями филиала Республиканского КЦСОН В Первомайском районе физминутку с детьми проводит — как «минутку» активного и здорового отдыха. При смене деятельности, через каждые 20 минут необходимо делать физические упражнения с целью профилактики нарушения осанки, профилактики плоскостопия, нарушения зрения и психоэмоциональной разрядки ребенка. Важно, учитывать индивидуальные возможности каждого ребенка. Легко возбудимому ребенку необходимо давать спокойные упражнения, для каждого заторможенного ребенка пригодны упражнения, активизирующие его мышечную систему. Для профилактики плоскостопия полезна ходьба босиком по неровным поверхностям, ходьба на цыпочках и на пятках. Игровые упражнения можно проводить во время физминутки. Например, упражнение «Собираем урожай» — на полу разложить игрушки в виде овощей и плодов. У каждого ребенка свое лукошко. Собираем урожай пальцами ног. В теплое время года занятия с детьми проводят на улице на детской площадке или в «Трогательном саду». Так для снятия статического напряжения можно использовать упражнения на расслабление различных групп мышц. Например:

 Неуклюжий шел пингвин
Посреди холодных льдин
И по ледяной дорожке
прыгал он на одной ножке.
Встал присел и пять прыжков
Больно климат был суров.

Текст упражнения сопровождается физическими упражнениями: повороты, прыжки, приседания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *