Сегодня у молодых инвалидов, состоящих на обслуживании в Устиновском районе, состоялась первая в этом году беседа по программе «Здоровый образ жизни».
Разговор о правильном питании не случайно был выбран темой занятия. Как говорил Гиппократ: «Мы то, что мы едим». Именно питание является одной из основ нашего здоровья. С пищей мы получаем энергию, питательные вещества, витамины, минералы и микроэлементы. От питания во многом зависит и наш иммунитет, что, несомненно, имеет важное значение в сложившейся эпидемиологической обстановке.
В ходе выступления медицинской сестры, ребята вспомнили какие продукты необходимы в ежедневном рационе, а от каких лучше отказаться или употреблять лишь изредка, сколько должно быть приёмов пищи и почему нельзя кушать перед сном.
