Зимняя прогулка

Зима – прекрасное время года, которое не стоит проводить в четырех стенах квартиры, находясь в постоянной изоляции от прохладной погоды. Зимой тоже можно провести время с пользой для здоровья, совершая прогулки на свежем воздухе.

Обслуживаемые в Индустриальном районе ежедневно совершают оздоровительные пешие прогулки по территории Центра. Пешие прогулки на свежем воздухе в зимний период способствуют укреплению иммунитета, улучшению работы легких, сердца и всего организма в целом. Также ускоряют обменные процессы, повышается уровень устойчивости к различным заболеваниям.

И самое главное, прогулки на свежем воздухе повышают уровень гормона счастья в организме, так как уровень серотонина тесно связан с количеством кислорода в крови человека.

Гуляйте чаще и будете здоровы и счастливы!