Смехотерапия

9 февраля в отделении со стационаром филиала в Индустриальном районе прошло занятие по смехотерапии с гражданами пожилого возраста.

Нехватка положительных эмоций – одна из причин развития депрессии, плохого самочувствия, неспособности противостоять неудачам. Поэтому современному человеку просто необходимо учиться радоваться жизни и смеяться. Положительные эмоции и смех способны творить чудеса: лечить болезни, укреплять иммунитет, справиться, казалось бы, с непреодолимыми трудностями.

На занятии с психологом получатели социальных услуг учились больше улыбаться, искать позитив в любых жизненных обстоятельствах. При участии в специальном тренинге граждане пожилого возраста научились решать многие психологические проблемы: развили коммуникативные навыки, научились прощать обиду, гармонизировать личные отношения, преодолевать стресс, избавились от накопившихся негативных эмоций (злости, раздражения, ненависти).

Чтобы возник «естественный смех», под руководством психолога обслуживаемые граждане выполняли физические и дыхательные упражнения, снимающие напряжение и стабилизирующие нервную систему, участвовали в специальных играх.