В рамках празднования Фестиваля северной ходьбы в филиалах учреждения с 12 по 14 мая прошли флэшмобы и мастер-классы по скандинавской ходьбе.
В мероприятиях приняли участие сотрудники и обслуживаемые граждане пожилого возраста, дети-инвалиды и их родители. Самому младшему участнику мероприятий – 5 лет, а самому старшему – 91 год. Возраст – это не преграда для занятий северной ходьбой.
Чтобы снизить риск получения травм, специалисты в начале мероприятия провели разминку под ритмичную и зажигательную музыку. Затем участники прошли дистанцию от 500 метров до 1,5 километров, в зависимости от самочувствия и физической подготовки.
Мероприятия получились интересными и полезными для здоровья. Любители скандинавской ходьбы укрепили дух и получили невероятное количество положительных эмоций!
